6月21日是我国农历二十四节气的夏至节气，这意味着一年中最热的时段来了。夏至时节气温较高，天气闷热，容易中暑。医生提醒，市民要做好防暑降温工作，正确地使用空调，防止疾病发生。
根据市气象局网站预报显示，未来几日我市天气炎热，最高温度将飙到35度，炎炎夏日，如何预防中暑的发生呢？医生提醒，户外工作时最好穿浅色或白色衣服，注意适当休息，多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等。
社区医生：从防暑方面说，室外作业尽量多喝一点糖水、盐水，如果发生中暑，尽量到阴凉处，通风，大量喝盐水。
另外，许多市民喜欢使用空调清凉度夏，但医生提醒，如果长时间在室内开着空调工作，不要把空调温度调得太低，另外尽量多喝水，促进陈新代谢。
社区医生：还有室内的这些人尽量调到25度以上，从外面突然进室内尽量不要把空调调的太低，这很容易得空调病。（记者：李国健）
