昨 天是第18个“全国高血压日”，根据统计，目前我国约有3亿高血压病患者。近年，高血压更是呈现年轻化趋势，肥胖、饮食不规律、经常熬夜加班、精神压力大等都是高血压的诱发因素。
高血压被称为“无声杀手”,是心脑血管等发病的重要因素，威胁身体重要器官，比如脑心肾等。医生提醒，已经确定患有高血压的病人一定要定期监测血压，按时服药，保持良好的心态。
望牛墩医院 心血管科主治医师 盘德益：高血压是慢性病，慢性病肯定要长期服药治疗和监测血压，作为高血压的治疗这是重要的一个方面，当然平时要保持良好的心态，控制饮食，适当运动，高血压不可怕，只要你坚持服药，坚持锻炼，控制饮食，应该高血压不可怕。
近年来，高血压患者呈现年轻化趋势，医生提醒，年轻人也要关注自己的血压，定期测量血压。对于轻度或早期高血压患者，防治可以先从饮食开始，因为单纯的饮食控制也有可能让血压恢复正常。
心血管科主治医师 盘德益：高血压这病呢，目前来讲，做了统计，还是高血压有年轻化，因为可能工作压力大，饮食（不规律），烟酒多，应酬多，这些可能加重了血压病的年轻化。就预防高血压来讲，平时我们要从（均衡）饮食，生活习惯来预防，控制饮食，适当运动，不要熬夜，保持一个良好的生活习惯，这个很重要。（记者：梁婷婷 李国洪）
