中秋、国庆假期相邻，这段期间亲朋好友之间的各种聚餐也会比平常多。在享受美食的同时，你有没有想过肠胃可能会不堪重负？记者今天特意去请教了医生，帮助大家打好这场假期“保胃”战。
“每逢佳节胖三斤”这一句网友调侃的经典语录，说的就是假期期间各种酒席、聚会、聚餐都特别多，人也就吃得多。再加上节日期间不良饮食习惯及生活不规律的影响，导致胃肠功能被严重地削弱。要打好这场保“胃”战，医生建议首先要注意饮食，饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，同时结合适当的运动。
望牛墩医院 急诊主治医师 申伟平：国庆聚餐比较多啊,朋友在一起还是要注意,不要酗酒，不要暴饮暴食,吃要吃一些松软,易消化的东西,另外还是要抓住时间自己去多做户外运动,多锻炼。
另外医生还提醒，秋季里小孩、特别是婴幼儿容易引起腹泻，家长平时要多加注意家中小孩的饮食环境和卫生。
望牛墩医院 急诊主治医师 申伟平：季节变化，小孩本身抵抗力比较低下，而且这种病毒性肠炎它有传染性的，不要给小孩吃那些不干净的不卫生的食物，如果发生周围有小孩有腹泻的症状，就不要去直接去接触跟那些小孩在一起。（记者：梁婷婷 魏伟俊）
