又到一年粽叶飘香时，作为端午节的美食主角——粽子，可谓是颜值与美味并重。但是，这样的美味却并非人人适合，食用起来要多加注意。
糯米食品都有“饱腹感迟滞”的现象，吃的时候不觉得饱，然后很容易就吃多。而且，粽子中含有过多的脂肪、盐、糖类物质，热量很高，若是吃得过多，很容易能量过剩。
望牛墩社区卫生服务中心 全科副主任医师 陈锦容：因为粽子由糯米和黄豆制作的，早上空腹吃的话就容易消化不良，如果引起胃肠不适的话，我们可以吃点消食的，可以麦芽、谷芽，还有山楂之类的煮水喝，或者严重的，有些人有胃病的，吃了胃部不适，胀气的话，我们建议到正规的医院找医生就诊。
另外，医生提醒，老人、孩子及消化功能差的人群不可贪吃粽子，心血管疾病患者、糖尿病患者、胃肠道疾病患者等则要慎食粽子。
望牛墩社区卫生服务中心 全科副主任医师 陈锦容：一般糖尿病、高血压，还有一些有胃病的，例如说慢性胃炎，胃肠溃疡之类的，我们还是建议他不要吃，或者如果很想吃的话，还是少吃。（记者：梁婷婷 魏伟俊）
