中秋国庆八天假期即将结束，但仍有市民沉浸在节日的欢乐氛围难以自拔，对于即将要调回紧张的工作模式或学习状态，不少人会产生抵触情绪，注意力难以集中，医生建议，应及时调整身心状态，尽快投入工作。
在中秋国庆长假期间，许多市民玩乐过度，甚至通宵喝酒打游戏、胡吃海喝，不给身体充分休息的时间导致患上“假日综合症”。假日综合症，是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的失眠、厌食、焦虑等症状。
预防“节后综合征”， 医生建议，上班族应积极提早收心，抓紧时间自我调整，做到清淡饮食、规律睡眠、适当运动、合理减压。（记者：李国健）
