11月14日是 “联合国糖尿病日”， 今年的主题是“女性与糖尿病－－我们拥有健康未来的权力”。医生表示，随着居民生活水平的提高，糖尿病的发病率也正逐年增高，医生提醒市民：养成健康的生活方式，是预防和控制糖尿病的有效途径。
镇社区卫生服务中心医生表示，糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，其危害巨大，会致使人产生肾衰、失明、足部疾病等多种并发症。在全镇各村开展的义诊活动中发现，随着我们生活条件以及饮食习惯的改变，糖尿病也不再是老年人的专利，糖尿病正呈现“年轻化”趋势。
社区卫生服务中心全科医师 李彦明：有多种因素引起的，第一个有遗传因素，还有一个就是现在的人们运动量少，饮食有暴饮暴食的习惯，所以说糖尿病出现年轻化，再加上生活压力比较大。
那么，市民应该如何更好地预防和控制糖尿病的发生呢？医护人员提醒，市民平时还应掌握一定的糖尿病基本知识，除了要定期进行健康体检，还要注重规律的饮食和睡眠，学会自我调节，远离紧张生活，并适当地增加运动量，以达到预防糖尿病的目的。
社区卫生服务中心全科医师 李彦明：首先要改善饮食习惯，还有注意自己的饮食起居，如果你患有糖尿病，就要按糖尿病餐去食用，要多餐少食，平时尽量不要吃含糖食物，比如一些水果，苹果，梨这些含糖比较高，还有一个就是要注意运动，注意一个有氧运动，建议每三个月测一次血糖，半年测一次糖化血红蛋白。（记者：李国健）
