“五一”小长假期间，相信有不少市民会选择外出郊游或探亲访友。医生提醒，在假日期间一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食以免伤身。
据了解，外出旅游时，人的精神一般处于紧张和亢奋的状态，常使消化系统的血液供应减少，消化液的分泌量下降，胃酸数量不足，难以杀灭随饮食而进入的各种细菌。因此，在外旅游时，一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食，以免生病影响了行程。
医生提醒，五一假期出游的时候，尽量选择一些比较干净、卫生条件比较好的餐馆就餐。外出游玩时还要尽量少吃一些生冷的食物等。如果出现呕吐、腹泻、腹痛等症状时，要立即就医。（记者：郭雪珍）
