近段时间，气温虽持续下降，但健身爱好者的锻炼热情不减，很多市民将运动场地由户外转向了室内，室内锻炼方式受到市民的青睐。
记者发现以往户外广场广受居民健身热捧的单杠、双杠、扭腰器等现在都很清闲，少有人使用。与冷清的户外健身器材相比，室内锻炼方式得到很多市民的青睐。在位于望东村的一家羽毛球馆记者看到，前来打羽毛球和乒乓球的人很多，市民胡先生平时就很喜欢运动，天气转凉，只要一有机会，他就会下班后和朋友打羽毛球放松一下，既缓解压力，又锻炼身体。
市民1：喜欢打羽毛球、乒乓球、篮球，冬天运动有冬天运动的好处，其实在冬天，打一场球下来，整个人的身体都是很放松的。
不少喜欢运动的市民都表示，每在冬季，选择在室内锻炼比室外锻炼好。
市民2：因为室内场地没有风，而且地板对人几乎没有伤害，室外很容易脚腕受伤，很容易摔倒碰到，都很容易受伤的，而且市内光线也好。
冬季气温转冷，室内外温差大，专业人士提醒，市民在锻炼前须先做热身准备，同时锻炼应该循序渐进。
羽毛球教练李建海：因为天气比较冷，运动的时候没放开，所以很容易把手脚扭伤，我觉得如果运动之前最好有一个大概5分钟的热身运动，才开始真正的羽毛球运动，我觉得对身体来说是个更好的保护。（记者：张晶）
